Hapşırma nöbetleri, gözlerde kızarıklık ve sulanma, öksürük, burun akıntısı ve burun tıkanıklığı, göz altlarında mavimsi morluklar… Daha birçok şikayete neden olabilen bahar alerjisi, doğanın canlanmasına rağmen birçok insan için yaşam kalitesini büyük ölçüde düşürüyor. ve sağlığı olumsuz etkiler. Son yıllarda tüm dünyada solunum yolu alerjik hastalıklarının görülme sıklığının arttığını belirten, Acıbadem Taksim Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tülin Sevim“Alerji; Bağışıklık sistemimizin dışarıdan gelen yabancı elementlere aşırı tepki vermesi durumudur. Halk arasında ‘saman nezlesi’ ve ‘bahar alerjisi’ olarak adlandırılan bu alerjik reaksiyonlardan ülkemizde en çok sorumlu olan bitkilerdir. özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında çayır (çimen), ağaç (özellikle yaprak döken ağaçlar) ve yabani otlar.Yapılan çalışmalar ülkemizde bahar alerjisi görülme sıklığının yaklaşık yüzde 10 olduğunu göstermektedir.Eğer bahar alerjisi alınıp tedavi edilmezse, sinüzit, otitis (orta kulak iltihabı) ve hatta astıma neden olabilir.Peki bahar alerjimiz varsa hangi sinyalleri anlayabiliriz?Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr.Tülin Sevim bu sinyalleri ve korunma yollarını anlattı, değerli uyarılarda bulundu ve teklifler.
Bahar alerjiniz var mı? 9 soruda kendinizi test edin!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tülin Sevim, bahar alerjisinin öne çıkan belirtilerini şöyle sıralıyor ve bu belirtilerden biri veya birkaçı günlük hayatı olumsuz etkileyecek kadar yaygınsa özellikle ilkbahar-sonbahar aylarında çoğunlukla polen, alerji, göğüs hastalıkları nedeniyle ortaya çıkıyor. Hastalıklar veya Kulak Burun Boğaz Uzmanına danışılmalıdır. İşte o işaretler;
- Tekrarlayan hapşırma nöbetleriniz var mı?
- Alerjenlerle karşılaştığınızda burun tıkanıklığı / burun akıntısı mı başlıyor?
- Gözleriniz, burnunuz, ağzınız ve kulaklarınız kaşınmaya mı başladı?
- Gözleriniz şiş, kırmızı ve sulu mu ve gözlerinizin altında koyu halkalar mı var?
- Burun akıntısı, öksürük, hırıltı, nefes darlığı var mı?
- Cildinizde kaşıntı ve kızarıklık var mı?
- Koku ve tat alma duyunuzda azalma hissediyor musunuz?
- Burun tıkanıklığı nedeniyle horlama ve uyku bozukluğu çekiyor musunuz?
- Gün boyunca zayıf konsantrasyon, halsizlik ve yorgunluktan şikayetçi misiniz?
Doç. Tülin Sevim, bahar alerjisinin tedavi edilmediği takdirde sinüzit, orta kulak iltihabı (orta kulak iltihabı) ve hatta astıma yol açabileceğinin altını çiziyor.
Bahar alerjisine karşı 5 etkili önlem!
Alerjik hastalıkların tedavisinde ilk ve en değerli adımın ‘sorumlu alerjenden uzaklaşmak’ olduğunu anlatan Doç. Tülin Sevim, polenlerden uzak durmanın kolay olmadığını ancak bazı önlemlerle polen sezonunun daha rahat geçirilebileceğini söylüyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Tülin Sevim, bahar alerjisine karşı alınabilecek önlemleri şöyle açıklıyor;
Eve gidince kıyafetlerini değiştir
Eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin, çünkü dışarıdan gelen polenler saçlarınıza, vücudunuza, kıyafetlerinize ve ayakkabılarınıza yapışabilir. Bardaklarınızı suyla yıkayın. Duş alın, saçınızı ve yüzünüzü bol su ile yıkayın. Polenin yapışmaması için çamaşırlarınızı dışarıda kurutmayın.
Alerjiniz olup olmadığını öğrenin
Ağaç polenlerinin çoğu kış sonlarında ve ilkbahar başlarında atmosferde ağırdır, çim ve tahıl polenleri ilkbahar ve yaz başlarında daha yaygındır ve yabani ot polenleri yaz sonu ve sonbaharda daha ağırdır. Doç. Tülin Sevim, basit bir cilt testi veya bazı kan testleri ile alerjiye neden olan polenleri öğrenerek kendinizi koruyabileceğinizi belirtiyor.
Kapılarınızı ve pencerelerinizi kapalı tutun
Polen özellikle sabahın erken saatleri ve öğlen saatlerinde yoğun olup, akşam saatlerinde azalmaktadır. Polen yoğunluğu sıcak, güneşli ve rüzgarlı havalarda artarken, yağmur yağdıktan sonraki ilk birkaç saat içinde büyük ölçüde yok oluyor. Polen yoğunluğunun arttığı saatlerde kapı ve pencerelerinizi kapalı tutmaya, araç kullanırken camları kapalı tutmaya, evinizde, iş yerinizde ve aracınızdaki klimalarda polen filtreleri kullanmaya özen gösterin. Toplu taşıma araçlarında açık pencere veya kapılardan uzakta oturmaya çalışın.
Dışarı çıkarken bunlara dikkat!
Polenin yoğun olduğu zamanlarda açık hava aktivitelerinizi minimuma indirin, mümkünse dışarı çıkmayın. Çayır (çimen) alanlarda piknik yapmamaya ve çimler biçilirken yakınlarda bulunmamaya dikkat edin. Doç. Dr. Tülin Sevim, “Dışarı çıkarken; Polenin ağzınıza ve burnunuza girmesini önlemek için maske, gözünüze girmesini önlemek için güneş gözlüğü takın. Polenin saçınıza ve vücudunuza yapışmasını önlemek için şapka takın, uzun kollu ve uzun bacaklı giyin” diyor.
İlaçlarınızı sistematik olarak kullanın
Doktorunuz size tablet veya burun spreyi gibi ilaçlar verdiyse, şikayetleriniz hafiflediğinde doktorunuza danışmadan bu ilaçları kesmeyiniz. Etkili bir tedavi için ilaçlarınızı doktorunuzun tavsiye ettiği süre boyunca düzenli kullanmaya özen gösteriniz.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
